Workshop condus de Oana CUEȘDEANU, derulat în cadrul proiectului online Psihoterapie Pozitivă în vreme de pandemie.
Dacă iubești pe cineva eliberează-l.
Dacă se întoarce, a fost întotdeauna al tău.
Dacă nu, nu a fost niciodată.
Profetul Kahil Gibran
Când spun CUPLU, imediat gândul mă duce la citatul profetului. Suntem atât de prinși în aceste relații, indiferent de momentul în care se întâmplă, și de câte ori intrăm sau ieșim din relații de cuplu pe parcursul vieții, încât nu stăm să reflectăm dincolo de conținutul cuvântului: ce înseamnă să fim DOI?
Acceptare, condiționări, dorințe, supunere, nevoi, infidelități, conflicte – atâtea cupluri, tot atâtea situații și experiențe unice prin cauzalitate și conținut. Suntem de fapt doi sau unul împotriva celuilalt, până când înțelegem că pornim în viață cu valori și pattern-uri diferite, iar între noi există diferențe pe care nu reușim mereu să le acceptăm. Suntem sau nu dispuși la înțelegere și acceptare?
Acestea erau întrebările la începutul workshop-ului propus de Oana CUEȘDEANU. Oana omul, care transmite multă căldură, siguranță, răbdare. Și Oana terapeutul cu experiență, care reușește să contureze, să clarifice și să reașeze relația dintre cei doi parteneri, astfel încât fiecare să descopere partea necunoscută a celuilalt, să o accepte și să găsească împreună soluții, atunci când își doresc.
Workshopul a fost ca o rază de lumină, o clarificare adusă în abordarea terapiei de cuplu pe modelul Psihoterapiei Pozitive. Am găsit prin intermediul Oanei răspunsuri pentru întrebările din cabinet și am primit o imagine consolidată și accesibilă a terapiei de cuplu. Suntem invitați, de la început, să îi privim pe cei doi ca „într-un joc de tenis, în care fiecare joacă după propriile reguli și ambii își doresc să schimbe regulile de interacțiune pe teren”.
Ca într-o poveste, ne-am lăsat conduși de Oana, urmând cei 5 pași ai Psihoterapiei Pozitive și am descoperit că, atunci când lucrăm cu cuplul, totul pare că e mai animat, interacțiunea mai jucăușă, mai intensă și mai provocatoare, fără ca să aduci, de fapt, nimic diferit față de terapia individuală. Doar lași acum partenerii să intre într-un dans al lor, iar tu poți observa, ghida și conține prin întrebări potrivite ceea ce ei n-au văzut până atunci, descoperind acum „ghemul istoriei unice al familiei de bază”.
Am înțeles cât de important este în lucrul terapeutic să nu rămâi la conținutul problemei. Ci să privești procesul ca un tot din care să scoți ceea ce este relevant, profund și, de cele mai multe ori, așezat așa încât să nu fie ușor de adus la suprafață. Folosind pentru cei doi parteneri elemente din Psihoterapia Pozitivă (rombul relațiilor și dimensiunea model aduse față în față), îi ajută pe cei doi să facă mai întâi de toate diferențierea, care este esențială pentru a începe să-ți dorești să îți înțelegi partenerul.
Un workshop explicat teoretic cu tact de pedagog, dar nelipsit de o paletă atât de variată de tehnici și instrumente pe cât de simple, pe atât de frumoase și utile în evidențierea modelului cu care vin cei doi. Tehnici și instrumente care aduse acum în cazurile lucrului în cuplu, le-am reîmprospătat și am văzut că insightul lor e cumva mai rapid și mai luminos decât în terapia individuală.
Acum dacă unul nu vede, celălalt sigur pricepe. Am constatat că Oana deține un adevărat arsenal de tehnici, fără a avea o rețetă potrivită cuplului, ci adaptând în funcție de ce urmărești să reflectezi celor doi, orice poveste, metaforă, joc, tehnică proiectivă sau chiar psihodramatică. Așadar nu este nevoie să alegi, ci doar să accesezi !
Și ca să ofer un feedback asupra eficienței timpului petrecut împreună, la final am fost provocați, ca terapeuți, să dezbatem modalități de lucru al unui caz prezentat de Oana. A fost o confirmare a faptului că toți cei care am participat am primit ceea ce aveam nevoie pentru a lucra în cabinet sau, de ce nu, pe ZOOM. Pentru că tot ceea ce părea să fie într-o umbră de necunoscut, apropo de lucru online cu cuplurile, a primit acum validarea că stăpânind și cunoscând tehnici adecvate, poți oferi răspunsurile și la distanță. Și uneori poate fi mai interesant, când cei doi se ceartă din camere sau locații diferite, tu ești acolo, asiști, observi și oferi ceea ce au ei nevoie să primească. Fiecare dintre noi a intervenit asupra cazului prezentat și a fost evident astfel că workshopul ne-a oferit soluții pentru a ajunge la rezultate pozitive în terapia de cuplu.
Dare 2B dă sens existenței noastre!
Mulțumesc, Oana CUEȘDEANU! Mulțumesc școlii pozitive!
Articol scris de Ancuța CAZAN